Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej skierowana do osób przeżywających nagłe, obciążające wydarzenia: takie jak utrata bliskiej osoby, rozstanie, przemoc, wypadek, diagnoza choroby czy doświadczenie traumy. Jej celem jest stabilizacja emocjonalna, ochrona zdrowia psychicznego oraz odzyskanie możliwości podejmowania świadomych decyzji mimo intensywnego stresu.

Na czym polega wsparcie?

• • • rozmowa, która pomaga uporządkować myśli i nazwać emocje,
    • wspólne zrozumienie istoty sytuacji kryzysowej,
    • identyfikacja zasobów i źródeł wsparcia,
    • ustalenie konkretnych kroków, jak zadbać o siebie tu i teraz,
    • jeśli to potrzebne – skierowanie do innych form pomocy
      (np. psychoterapia, konsultacja psychiatryczna).

Co można zyskać podczas interwencji kryzysowej?

• • większą stabilność emocjonalną i poczucie bezpieczeństwa,
  • lepsze zrozumienie własnej reakcji na trudne wydarzenia,
  • wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi myślami i lękiem,
  • konkretne narzędzia i strategie działania na najbliższy czas.

Interwencja kryzysowa jest zazwyczaj ograniczona w czasie (kilka spotkań), a jej tempo i forma są dostosowane do aktualnych potrzeb i możliwości osoby w kryzysie. To wsparcie dostępne zarówno stacjonarnie, jak i online.

Interwencję kryzysową prowadzi:

Klaudia Gwardzik-Kaczmarek