Psychoterapia młodzieży

Psychoterapia młodzieży (16+) – wsparcie w dorastaniu

Okres dojrzewania to wyjątkowy, ale też wymagający czas, w którym młode osoby doświadczają intensywnych emocji, zmian i wyzwań. Psychoterapia młodzieży pomaga w zrozumieniu i uporządkowaniu tego, co przytłacza nastolatków – od lęku i obniżonego nastroju, przez trudności w relacjach, napięcia w domu, po stres szkolny, poczucie nadmiernej presji czy konflikt wewnętrzny związany z tożsamością i samooceną.

Kluczowym elementem pracy terapeutycznej z młodzieżą jest stworzenie bezpiecznej, poufnej przestrzeni, w której młoda osoba może w swoim tempie mówić o tym, czego doświadcza, bez obawy o ocenę czy presję.

Jak wygląda proces terapii młodzieży?

    • Rozpoczęcie procesu
      Pierwszym krokiem jest konsultacja z rodzicem lub opiekunem, po której następuje spotkanie z nastolatkiem. To młoda osoba decyduje, czy chce podjąć dalszą pracę terapeutyczną.
    • Poufność i zasady współpracy
      Na początku ustalane są zasady poufności – rodzice otrzymują informacje o przebiegu terapii wyłącznie za zgodą nastolatka (chyba że istnieje zagrożenie zdrowia lub życia).
    • Regularne spotkania
      Terapia odbywa się zazwyczaj raz w tygodniu, a jej cele ustalane są wspólnie – mogą dotyczyć m.in. redukcji lęku, poprawy nastroju, budowania pewności siebie, pracy nad relacjami lub nauki radzenia sobie ze stresem.
    • Wsparcie dla rodziny
      W razie potrzeby prowadzone są krótkie konsultacje lub psychoedukacja dla rodziców, aby lepiej rozumieli potrzeby i proces dziecka.

Co daje psychoterapia młodzieży?

      • lepsze rozumienie własnych emocji i reakcji,
      • konkretne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, presją i napięciem,
      • poprawę komunikacji i relacji z bliskimi oraz rówieśnikami,
      • większe poczucie wpływu, pewności siebie i odporności psychicznej,
      • możliwość bezpiecznego wyrażania siebie i swoich potrzeb.

Psychoterapia młodzieży w Poznaniu – Pauza Terapia

W Pauzie – Miejscu Terapii i Rozwoju pracujemy w sposób uważny, oparty na empatii i zrozumieniu. Terapeuci specjalizujący się w pracy z młodzieżą troszczą się o komfort młodej osoby oraz zachowanie zaufania – istotnego dla powodzenia terapii. Tempo pracy jest dostosowane do indywidualnych potrzeb nastolatka, a proces przebiega z poszanowaniem jego granic i w zgodzie ze standardami etycznymi.

Psychoterapię młodzieży prowadzi:

Marika Witkoś, Monika Pietryga

KONTAKT